整理整頓は憂鬱な雨をふきとばす。
今週のお題「雨の日の過ごし方」
こんにちは。
まろです。
はじめてお題に挑戦です。
ずっと病気や子育ての事ばかり考えていると、飽きるのでたまには主婦目線でのお話を。笑
早いものでもう梅雨時期ですね。
例年、カビや湿気との長期戦が始まる季節、家事のやる気が低下しますし、出かける気持ちを削ぎます。
じわじわと暑くなる季節に湿度が高くなると、それだけで不快感ですよね・・・。
そんなときの過ごし方は、ただただ掃除をします。
知ってますか？
掃除って、何も考えずに黙々とやると無の境地になるんですよ。笑
音楽もかけず、YouTubeやテレビもつけず、ただひたすらと拭き掃除。
そうすると頭がクリアになって、すっきりするんです。
部屋が綺麗になった以上の爽快感があります。
お坊さんが掃除を大切にしているのは、そういう意味もあるのでしょうか。
モヤモヤしてたらお試しあれ。
話を戻しますが、この時期は特に湿気とのたたかいです。
湿度を下げるために、とにかく家の中の空気を循環させる必要があります。
ありとあらゆる戸や引き出しをあけて、なんなら荷物も出して、せっせと掃除です。
ほこりや汚れをとれば、カビ対策にもなりますしね。
ついでに奥にしまっていた夏用品をだします。
基本的に服の衣替えはしないように数をしぼってすぐ出せるように置いてますが、子供用のプールとか水着などは仕舞いこんでいるので、移動です。
そうして、一日がすぎていきます。
雨って憂鬱ですよね。
でも家のことを見直すチャンスタイムなのかもしれません。
コロナの影響で、ステイホーム。みんなが自分の家や部屋と向き合って、不用品をすてましたよね。（マンションの共同ごみ置き場が大変なことになってました）
家にこもるとそれだけ見直せるってことは、逆に外にでると不要なものを持ち帰っているのでは・・・？＾＾；
梅雨が終われば夏になり、ギラギラの太陽のもと雨からの解放感からか、気持ちも弾けて、ついでにお財布の紐もはじけて・・・ってなりますよね。
（はーい！）
（夏の衝動買い率がヒドイ。イベントやレジャーが多いからか？）
不要なものを入れないために、自分がどれだけ不要なものをもっているか把握し、自分の行動を反省しするいいチャンスです。
時間があったらとにかく掃除しましょう！
すっきり空間をつくって、家に物をいれる隙をなくしちゃいましょう！
余談ですが、いろいろな片付け本を読んで一番効果があったのは【収納を捨てる】でした。笑
小物入れ、ポーチから戸棚、アルミラック、衣装ケース、ガンガン捨てました。
すると不思議なことに、中に入っていたものが散乱するどころか、中身ごと捨てられます。たとえ「これ必要だよ」って思っていたものでも、サクッと処分できたり。
ぜひお試しあれ。
あ、家族のものは勝手に捨てちゃダメですよ。トラブルの元なので。（経験者）
それでは、また。
病気がちの子が保育園に通えるのか？
こんにちは。
まろです。
自己免疫性好中球減少症と診断された当時、息子が保育園に通っていました。
いました。
過去系です。
結局、一年も通えず退園しました。
市役所に相談をして、最大2か月の休園を3か月まで引き延ばしてもらいましたが、体調が回復せずやめました。
その間に、同居の義母（最大の功労者）が亡くなったり、入院を何度もしたりで精神的にも体力的にも限界で、主人からも「仕事をやめて看病に専念しよう」と言われ決意しました。
今思うと、もう少し考えても良かったかなと思いましたが、毎日涙を流しながら生活していたので結果良かったのかもしれません。
で、表題にも書きましたが、こういった健康面で不安のあるお子さんは保育園に行くのは厳しいのか？ってことです。
結論から言うと、「人による」です。
身もふたもない回答ですね。＾＾；
人って言うのは「パートナー」「祖父母などの頼れる人」「周囲の環境」です。
まずパートナーが、ほぼ平等に休めば仕事はできると思います。
職種によるって言われそうですが、「夫婦ともに仕事を続けることを前提」にしているのでこう書きます。
たとえパートでも契約社員でも正社員でも、一か月まるまる休むより可能な限り休ませてもらうって考えです。
パートなら出勤日数を減らしたり、社員なら有給や看護休暇などを使ったり時短勤務を相談する、などです。もちろん急な休みになっても困らないように、進捗情報は共有するなど働き方も今まで以上に管理しなければなりませんが。
少なくとも一日も出社できませーんってなると厳しいですよね。
特に非正規雇用だと。
で、もう一つ、パートナー以外に頼れる人です。
これは大体は祖父母になると思いますし、兄弟（子どもからみて叔父叔母）の場合もあると思います。
風邪の治りかけ、少し体調に不安がある時に看てくれる方です。
新型コロナの影響でなかなか誰かに頼るのが厳しいので判断が難しいところですが、そういった方が側にいると心のゆとりが生まれます。
あとはその他の環境で「病児保育」などの病気の子を預かってくれるところを登録しておきます。なかなか予約がとれなかったりなので「予約がとれたらラッキー」くらいで考えています。
私の場合、義母にお世話になり入院時以外はなんとか働けました。
同じ好中球減少症でたたかうお子さんをもつ親御さんでも、ずっと働いている方も多いので、希望を捨てずに、働くことを諦めないで欲しいです。
病気の子供がいるのに、仕事優先するのかって思われるでしょうが、どんな子供でも手はかかります。まったく病気をしない子供はいません。
だからこそ、その時は周りを頼りましょう。
助けてもらった分、余裕がでたら誰かを助けましょう。
そんな理想のようなことを考えながら過ごしています。
そして、たとえ仕事やめることになっても自分を責めないでください。
親として最善策をとったと考えてください。
私は辞めてから自分の世界が小さくなった気がして、鬱々としていました。
子育て・育児に専念できましたが、自分一人の時間がなかなか持てず、通院や散歩くらいしかできないこともストレスでした。
それに育児休暇の時には何も感じていなかったのに、職がない（お金を稼いでいない）ってことが苦痛でした。
何かすればいいのに在宅ワークする気力も徐々になくなり、こんな環境なのは病気のせいだと自分の動かない言い訳ばかり考えていました。
責任転嫁です。
でもある時、ネットでみつけた踊りを一緒にやっていたら、息子が思った以上に踊れるんです。ついこの間まで、何かを見て踊るのが苦手で、一緒にやろうと誘ってもモジモジするような子供が、積極的に歌って踊っていたんです。
それをみて、すごい貴重な時間を過ごしているんだなって思い、そこからは色々な遊び探しては一緒にやるようになりました。
自宅内で料理・ダンス・お遊戯、簡単な数字の計算や文字を読むなど色々な遊びを通して、息子はどんどん成長していきます。
昨日できなくても、次の日、一週間後に出来ている、それ以上のことをやっている！そんな姿をしっかりと見ることができたんです。
保育園での生活で成長が早いな、と思っていましたが、子供はどんな環境でもメキメキ成長してくれますね。
仕事をやめた決断をしたことはラッキーだったのかもしれません。
子供の成長を間近でみれて、どんな関わり合い方をすればいいのかが分かる。良い事ばかりです。
私は出産するまで子供が苦手で、産後もどうしたらいいのか分からず悩むことが多かったです。徐々にわかるものでしょうが、子供とどう関わるべきかも不安でした。
そんな自分にとって、この生活は大切な期間なのかもしれませんね。
今回の本題はあくまでも「病気がちの子が保育園に通えるのか？」です。
結論は「人による」です。笑
主題とそれたことを長々と語ってしまって申し訳ありません。
最後に、病気と闘うお子さんを支えるパパやママが健やかな気持ちで過ごせますよう願っています。
それでは、また。
母の日
こんにちは。
まろです。
5/9は母の日でしたね。
全国のお母さん、ありがとう！毎日お疲れ様です。
私も母になって4回目の母の日です。
今まで感謝する側だったのに、される側になるのはむずがゆいですね。
それでも息子からの感謝の言葉とプレゼントが嬉しいです。＾＾
当日、といっても実際は前日の5/8ですが、いそいそとお花屋さんに出かけて、パパと一生懸命買い物したそうです。
近所の花屋さんが中学生以下限定の鉢植えを販売しているらしく、自分で選んでお金を払ったみたいです。（出資者はパパ。笑）
小さな手にやや大きいサイズの、可愛いケイトウの鉢植えをニコニコしながら持ってきてくれました。
それとは別に得意のレゴでお花をつくり、そのまわりに私と息子、愛犬をつけてニコニコとプレゼントしてくれました。
残念ながらレゴは期間限定作品となってしましましたが、すごく嬉しかったです。
どんなものでも嬉しいですが、「私（母）のために」って気持ちが本当に嬉しいです。
それと同時に成長を感じます。
あぁ、私が産んだ子がこんなに大きくなって・・・・！って。笑
自分が母の日にしていたプレゼント、大人になってからはお花やスイーツ、洋服雑貨、などお金をかけたものばかりでした。
もちろん母の好きなものなので、喜んでくれましたが、もしかしてそこに手紙を添えるとか、直接渡しに行って感謝の気持ちを伝えることの方が嬉しかったかもしれませんね。
今はコロナの影響でなかなか会えず電話ばかりですが、落ち着いたら母の好きなお菓子を買ってみんなで会いに行こうと思います。
今年も嬉しい母の日となりました。
ありがとう、息子。
ありがとう、お母さん。
そして、ありがとう、旦那さま。笑
来年は、家事免除の一日ダラダラしても良い日にしてほしいなーーー！なんてね。笑
さて、来月は父の日ですね。
さぁ、何しよう！？と、今から悩みます。
父の日って定番がないから迷いますね。
お酒、おつまみ、高級菓子など食べる物ばかり考えてます。
何を送っても喜んでもらえそうですが、どうせなら好みのもを送りたいですからね！
双方の父、および旦那の好みをリサーチしてまいります。
それでは、また！
長かったお休み
こんにちは。
まろです。
外出自粛のGWが終わりましたね。
二年連続で、もはやお家時間のネタがつきそうでしたが何とかなった！笑
散歩、公園遊び、遠出しないドライブなど適度に外にも出てリフレッシュできましたし良いお休みでした。
家でダラダラ動画やテレビを見る時間もあったものの、ベランダで焼肉食べたり、パパと息子が折り紙で紙飛行機作ったり、ひらがなの練習したりと、まぁまぁ充実してました。お家焼肉も、場所を変えるだけでBBQのようで。笑
どこかに行かなきゃ勿体ない！っていつも思うのですが、「自粛しなきゃなぁ」って思うと無駄なソワソワが減って良いですね。
そして、息子が元気に過ごせたことが何よりです。
毎年、この時期に体調くずして、救急外来にお世話になってました。どうしてお休みの時に体調崩すのか！って涙涙でした。
まぁ、季節の変わり目と新生活の疲れがではじめる時期なので、仕方ないですよね。
大人も子供ものんびり過ごせて良かった良かった。
さて、息子も落ち着いてきたことですし、母は仕事を再開するかな。＾＾
仕事してると「今日は仕事やすみたい、やめたい」って思うことはありますが、いざ仕事してないと「仕事したい！」って思う不思議。家事は好きだけど育児は困難なことが多くて、仕事を息抜き代わりにしたいのかもしれません。笑
仕事っていえば、気持ちを切り替えられますし、子供と離れる「罪悪感」が減ります。
堂々と休めばいいじゃない、って思われるかもしれませんが、産後から一人時間を満喫するのに抵抗があるんですよね。
子供はどうしているかな、（みてくれる）パパやばぁば達は負担ないかなぁとか。
なぜそう思ってしまうのか、理想の母親像が「どんな時も家事育児完璧」だからです。
いやいやいや、そんな人は大変だし、できてもどこかに支障をきたしているよって分かっているのに、なかなか変わらないものです。
だからこそ「仕事という育児から離れる口実」が欲しいのです。
それに、こんなに色々やっているんだから全部完璧じゃなくてもいいよね！って自分を納得させられます。笑
こういうお母さん多いんじゃないかなぁ。
完璧主義で、すべて上手くできているなら良いのですが、イライラして家族に八つ当たりでは本末転倒です。
・・・・。
胸が痛い・・・。笑
主人に指摘されるくらい、毎日イライラしてますーーーー！
( ´Д｀)=3 ﾌｩ
長いお休みが終わったけれども、自分のためにお休みをとって心穏やかに過ごしたいものです。
ひとやすみ、ひとやすみ。あわてない、あわてない。
選択するのが苦痛だった。
こんにちは。
まろです。
毎日毎日、選択肢ってありますよね。
今日は何着ようかな、食べようかな、電車遅延だからどのルートで迂回しよう、とか。
選択ばかりだと脳のコストパフォーマンスが落ちるので、できるだけ選択肢を減らし有意義につかいましょうって言いますよね。
有名な話だと、スティーブ・ジョブズが服装を固定して選択肢を減らしたとか。
そこまでしなくても、選択の幅をしぼるだけで考える時間も労力も少なくてすみますね。
「どうしよう」といった漠然としたことよりも「AorB」だと動きやすいです。
特に朝は頭がまわらず、かつ慌ただしいので極力「選択しない」ことは大切かな、と感じています。
突発的なことが起こりますよね。急いでいると特に！
だから、その時のために出来るだけやる事は決めて「ルーティーン化」してます。
流行りに乗っただけなのに、これまた過ごしやすいこと！
朝ごはん、家事、着る服もある程度しぼって天気にあわせて選択、そして淡々とこなす。
たったこれだけなのに、時間に余裕がうまれました。
なんなら朝の時間だけで、家事の8割が終わります。
そうなると「時間がない！」ってイライラして、息子の些細なことでイライラしなくなりました。
いやはや、余裕って大切ですね。
息子が遊びたい、ワークしたいと言っても付き合えます。
今まではYouTube見ててくれ～ばっかりだったなぁ・・・。
選択肢をしぼるだけでなく、「これはやらない」って選択もしました。
「今やらなくていいこと」「手を抜いてもいいこと」は結構ありますよね。
洗濯は夜でも朝でも良いし、お風呂とトイレ掃除は使ったときに軽く掃除すればいいって。毎日、あれもやらなきゃって考えをやめて「やりたい」ことだけやってます。
それから楽にするために、変えたこともあります。
床にカバンや玩具などは置かない、ごみ箱の数を減らす、DMや段ボールは玄関受け取ったら仕分けて即処分。
ミニマリストやシンプリストと呼ばれる方たちの考えを参考に色々と変えました。
主人からは反発もあったので、妥協点をみつけて「いかに楽して楽しく生活するか」を目標にしています。
おもえば息子の病気をきっかけに退職し、専業主婦になったことで「家事と育児は完璧に」と思っていました。
母がそうだったので、自分もそうでなければ、と。
でも母は母なりに気を抜いていただろうし、そもそも私とキャパが違うしなぁ。
話がそれましたね。
色々と頭がパンクしそうなときに「選択するのをやめてもいい」「やりたいことだけをやる」って考えに触れ、その結果とても楽に生きれてます。
どんなに選択することをやめても、毎日選択肢はでます。だから、選択しなくていいことを見つけて固定するのは大事です。
もしそれが間違っていたなら、修正すればいいだけです。
あくまでも仕事上のことや家族全体の選択を完全固定するわけじゃなく、自分自身のことです。
間違っていても、自分に跳ね返ってくることばかりなので気楽にできます。＾＾
何を選んでも、どちらを選んでもものすごく後悔することは、今のところないですし、これからもないでしょう。
もっと早く知りたかった・・・！
と、真面目気質な私は解放感にひたってます。笑
花粉症デビュー？
こんにちは。
まろです。
ここ最近は、春というより初夏のような気候がつづく関東ですが、春の花粉はまだまだ飛散していますね。
私たち夫婦も春の花粉シーズンは飲み薬・目薬が手放せず、毎年１月末頃から病院のお世話になってます。
花粉症の薬は、保険適用外にしようって動きに戦々恐々ですよ。
そんな夫婦から生まれた息子は、どうやら花粉症の傾向があるそうです。
え？早くないですか？？
私自身、10歳ころに発症し、それでも早いと思っておりましたが、4歳でだと・・・。
環境や人の体が徐々に変わっていっているのでしょうか。
いや、人って環境に適応する生き物じゃないのですか？笑
・・・まぁ、それはおいておいて。
特に血液検査するほど悩まされているわけでもなく、あくまでも鼻風邪がいつもより長引いたり、目がたまに赤くなる程度だったので、様子見となりました。（またか…）
もともと軽度のアレルギー気味だったので、花粉症も早期に発症するかもと思っていましたが、それにしても早すぎる！（何度も言う）
ともかく来年の春先も同じような状況になったら、血液検査しますかね。
はぁ・・・。
そうそう以前にも少し書きましが、私のダイエット目的で始めた体質改善がうまくいき、なんと花粉症の症状が軽減しました。＾＾
薬に頼らずとも、生活できています！
日によって鼻水でるなぁ、目に違和感があるな、という程度でした。
しかも始めたのが3月初旬です。
即効性があって、いままでどれだけ食生活が酷かったのかうかがえますね。笑
もともと糖質はゆるく制限していましたが、はやりの16時間ダイエットをしてから、すぐに実感しました。
あ、ちなみにお酒も控えるようにしました。＾＾；
どうやら私にはあっていたようです。
目的の体重（体脂肪）もゆるゆると減ってニヤニヤgあとまりません。笑
それを息子にも試したいって思いますが、成長期の子供に糖質制限や16時間ダイエットはよくないと考えているので、今は市販のお菓子などガッツリ砂糖をつかう食品などを減らしてます。
まぁ…いきなり全カットはブーイングがでたので、ゆるーーーーくですが。
食べたもので体がつくられるって、つくづく感じます。
本当に、食べる事・食べる物は大切ですね。
花粉症が治れば、お花見も満喫できます～♡
３歳児検診の視力検査
こんにちは。
まろです。
子供の視力や見え方って気にしたことありますか？
子供は身体の成長とともに視力も良くなっていくそうですが、その過程で生活習慣や、もともとの目の構造上、視力がよくならず弱視と言われる症状になるそうです。
よく聞くのは斜視かと思います。
母子手帳のチェック項目にも、「ものを見る時目を細めたり、極端に近づかないか」「横からみていないか」など記載があります。
これで「あれ見え方がおかしいな？」ってなると思いますが、弱視は場合によってはか見つけにくいと感じています。
弱視には、遠視と乱視などがあり、大人の遠視の原因とは違うそうです。
あくまでも生まれつきの身体の構造でなっているので、テレビなどの見過ぎ！とかが原因ではないそうです。（近視の原因になるそうですが・・・）
と、いうのも息子がそうでした。
遠くのものも見えているし、視力に関して気になったことはありません。
徐々に視力はよくなるもの、と思っていて3歳児検診前に自宅で視力検査したときは問題なく、3歳児検診で検査された際も『異常なし』です。
と こ ろ が
息子は現在、眼鏡生活です。
そう。弱視だったんです。
遠視で乱視も若干ある、とのことでした。
衝撃ですよ。
視力検査しても、3歳児平均の視力はあるんです！！！
これ、素人・・・親が見つけるなんて無理だと思いませんか？
息子は、転んだ際に顔をぶつけて「目が痛いー」っていうので、連れて行った眼科で弱視が発覚しました。
運よく？見つかったのです。
（あ、ケガは何ともありませんでした。ホッ）
弱視を指摘されたときに、見えずらいなどはないか聞かれましたが、親も子も自覚がなく「なんのこと？」状態です。
専用の機械で調べ、更には瞳孔を広げる薬を3日ほど点眼してから再検査しても「弱視」と診断されました。
※無意識に視力を調整するので、点眼薬を使用した検査が必要だそうです。
なので、現在「弱視矯正用の眼鏡」をつけて生活しています。
嫌がるかな、と心配したのもつかの間、眼鏡の快適さをしった息子は自分からつけるようになりました。
やっぱり見えにくかったんだね・・・涙
子供はもともと視力がよくないので、見えにくくても自覚がないことがほとんどです。
なので、眼科での検査をお勧めします。
今回、3歳児検診でわからなかったのは眼科医の触診と簡単な検査だけだったからだと思います。
後日行った眼科でも「機材がないと判断しにくい」と言っていたので、3歳前後になったら眼科へ行く方が良いと思います。
もちろん自治体によっては専用の設備が用意されていることもあるので、検診後でも良いと思います。（潤沢な財源！）
また、兄弟がすでに眼鏡生活だったら可能性の一つとして検査させる親御さんも多いみたいですね。
気づかずに、そのまま大人になると視力がよくならず
眼鏡をかけてもみえない可能性がでるそうです。
！！！！？？
たとえ一生眼鏡にお世話になるとしても、見えることは大切ですから本当に発見できてよかったです！！
もちろん矯正の結果、裸眼でも問題なく見えるようになると嬉しいですけどね。
余談ですが、子供用の矯正眼鏡ってとても高いです・・・。
4万弱でした。
私の眼鏡が4本も買えるね(´；ω；`)ｳｩｩ
まだ3歳なので全額国や健康保険が負担してくれますが、冷や汗ものです。
8歳までは親の負担がないので、心配しないで眼科に行きましょう。笑
今ではトレードマークになった眼鏡です。
